닉 트렌턴의 『생각 중독』 독서후기

닉 트렌턴의 생각중

 

 

 '생각중독' 끝없는 생각의 굴레에서 벗어나 투자의 자유를 얻다

끊임없이 맴도는 생각들, 과연 당신은 얼마나 자유로운가? 닉 트렌턴의 '생각중독'은 현대인들이 겪는 가장 큰 고통 중 하나인 '생각 과잉'에 대한 해법을 제시한다. 저자는 우리가 왜 불필요한 생각에 갇혀 힘들어하는지, 그리고 그로부터 어떻게 벗어날 수 있는지에 대한 심층적인 분석과 실용적인 조언을 제공한다.

'생각중독'은 단순한 심리학 책을 넘어, 우리 삶의 질을 향상시키고 진정한 자유를 얻기 위한 필독서이다. 특히 투자를 하는 사람들에게는 더욱 의미 있는 책이 될 것이다. 투자는 단순히 돈을 버는 행위를 넘어, 불확실한 미래에 대한 불안감을 관리하고 스스로의 삶을 설계하는 과정이다. 이 책은 투자에 필요한 정신적인 안정감을 얻고, 합리적인 의사결정을 내리는 데 큰 도움을 줄 것이다.

 

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도서 내용 분석 및 의견

1. 생각 과잉의 함정 : "우리는 생각을 너무 많이 한다"고 단언한다. "생각은 단지 하나의 도구일 뿐인데, 마치 우리 삶의 주인인 양 군림하고 있다"는 것이다. 특히 현대 사회는 우리에게 끊임없이 새로운 정보와 선택지를 제공하며, 이는 우리의 생각을 더욱 복잡하게 만들고 있다. 저자는 이러한 생각 과잉이 불안, 스트레스, 우울증과 같은 심리적인 문제를 야기할 뿐만 아니라, 삶의 질을 저하시키는 주요 원인이라고 지적한다.

• 나의 의견: 투자를 하면서 끊임없이 뉴스를 확인하고, 다른 사람들의 의견에 휘둘리며 불안감을 느껴본 경험이 있다. 이 책을 통해 나의 생각 습관을 개선하고, 투자에 대한 불안감을 줄일 수 있을 것 같다.

2. 생각을 조절하는 방법: 생각을 조절하기 위한 다양한 방법을 제시한다. 명상, 호흡법, 자연과의 교감 등은 우리의 마음을 안정시키고 집중력을 높이는 데 효과적이다. 또한, 저자는 '생각 기록'을 통해 자신의 생각을 객관적으로 바라보고, 불필요한 생각을 걸러내는 방법을 제안한다.

• 나의 의견: 저자의 방법들을 실천해보니 실제로 불안감이 줄어들고, 투자 결정을 내리는 데 도움이 되었다. 특히 명상은 투자 전에 긴장을 풀고 집중력을 높이는 데 효과적인 것 같다.

3. 과거에 집착하지 않기: 과거의 후회나 실수에 얽매여 현재를 놓치는 것은 우리가 흔히 저지르는 실수이다. 저자는 과거는 이미 지나간 것이며, 우리가 바꿀 수 있는 것은 오직 현재뿐이라고 강조한다.

• 나의 의견: 투자에서 과거의 수익률에 집착하거나, 한 번의 실패에 좌절하는 것은 매우 위험하다. 저자의 말처럼 과거에 연연하지 않고 미래를 향해 나아가야 한다.

4. 미래에 대한 불안 극복하기: 미래에 대한 불안은 우리를 끊임없이 괴롭힌다. 저자는 미래는 예측할 수 없으며, 우리가 할 수 있는 것은 현재 최선을 다하는 것이라고 말한다.

• 나의 의견: 투자는 미래에 대한 불확실성을 안고 하는 행위이다. 하지만 미래에 대한 불안감에 휩쓸려 성급한 결정을 내리거나, 투자를 포기해서는 안 된다.

5. 타인과의 비교를 멈추기: 타인과의 비교는 우리의 자존감을 낮추고, 불행하게 만든다. 저자는 우리는 각자 고유한 가치를 지닌 존재이며, 타인과 비교할 필요가 없다고 강조한다.

• 나의 의견: 투자에서 다른 투자자의 수익률을 부러워하거나, 나 자신을 비난하는 것은 금물이다. 각자의 투자 목표와 상황이 다르기 때문에 타인과 비교하는 것은 의미가 없다.

 

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투자자를 위한 메시지

'생각중독'은 단순히 생각을 조절하는 방법을 알려주는 책을 넘어, 삶의 주인공으로서 자신을 되찾는 방법을 제시한다. 투자자들에게 이 책은 불안과 스트레스에서 벗어나, 합리적인 투자 결정을 내릴 수 있도록 돕는 나침반과 같은 역할을 할 것이다.

투자는 단순히 돈을 버는 행위를 넘어, 스스로의 삶을 설계하는 과정이다. 이 책을 통해 우리는 생각의 주인이 되어, 투자뿐만 아니라 삶의 모든 영역에서 더욱 행복하고 성공적인 삶을 살 수 있을 것이다.

투자자로서 우리는 다음과 같은 마음가짐을 가져야 한다.

• 현재에 집중하기: 과거의 성과에 연연하거나 미래에 대한 불안감에 휩쓸리지 않고, 현재의 상황에 집중하여 합리적인 의사결정을 내린다.
• 끊임없이 배우고 성장하기: 투자 환경은 항상 변화하기 때문에, 끊임없이 배우고 스스로를 발전시켜야 한다.
• 감정적인 의사결정을 피하기: 욕심이나 공포에 휩쓸려 성급한 결정을 내리지 않고, 객관적인 데이터를 바탕으로 신중하게 판단한다.
• 장기적인 관점을 가지기: 단기적인 수익에 연연하지 않고, 장기적인 투자 목표를 설정하고 꾸준히 실천한다.
• 다양한 투자 전략을 활용하기: 위험 분산을 통해 포트폴리오를 구성하고, 다양한 투자 전략을 활용하여 수익을 극대화한다.

마지막으로, 투자는 마라톤과 같다. 짧은 시간 안에 큰 수익을 얻으려는 욕심은 오히려 실패로 이어질 수 있다. 꾸준히 노력하고 인내심을 가지면 언젠가는 원하는 목표를 달성할 수 있을 것이다.

닉 트렌턴의 '생각중독'은 단순한 독서를 넘어, 삶을 변화시키는 계기가 될 것이다.